Hvordan stoppe bekymringene uten samtidig å miste kontrollen?

-Jeg greier ikke å slutte å bekymre meg over det.

Reidun pleide å bekymre seg. Hun hadde bekymring som første mellomnavn og kontrollfreak som andre.

Selv om hun ikke greide å slutte å bekymre seg, følte hun at hun bare gikk i spinn. Konsekvensen var at hun ble utslitt. Hun ønsket å stoppe, men greide det ikke.

Hvis du kjenner deg igjen i Reidun, er dette kurset for deg!

Gjennom dette kurset blir du tatt med på en utforskende reise innover i din egen bekymring. Du vil få hjelp til å forstå hvorfor du bekymrer deg og hjelp til å kvalitetssikre din egen bekymring.

Nettkurset består av utforskende oppgaver og videoer. Målet er at du skal få dyp innsikt i bekymringsmønsteret ditt, slik at du kan overstyre autopiloten uten å bruke viljestyrke og uten å miste kontrollen

Gjennom kurset vil du:

  • utforske dine egne historier rundt bekymring – slik at du ikke lengre kan gå på autopilot
    reflektere over dine egne historier og analysere disse opp mot sinnsrobønnen etter Frans av Assisi

Gi meg mot til å endre det som er innenfor min kontroll. Gi meg sinnsro til å akseptere det som er utenfor min kontroll. Gi meg visdom til å se forskjellen.

Fritt etter Frans av Assisi

  • Hva dette IKKE er
    Dette handler om å grave bekymringsmønsteret.
  • Det er IKKE en arkeologisk utgravning om fortida eller hvorfor du har blitt som du har blitt, hvem sin skyld det er eller hvilke hendelser som har bragt deg dit du er i dag.
  • Ikke for deg som vil ha så mye kontroll på kjæresten at du stalker hen
  • Ikke for deg som prøver å skape kontroll gjennom tvangshandlinger
  • Ikke for deg som IKKE liker å tenke og finne ut hvordan ting henger sammen eller reflektere over tanker, hendelser og livet

Det handler om å grave i hvordan du kommuniserer med deg selv.

Hvem er det for?

  • Deg som liker å ha kontroll
  • Deg som ønsker å forstå hvor du står slik at du finner ut hvor du skal gå
  • Deg som liker å skjønne hvorfor
  • Du må være villig til å GJØRE kurset, ikke bare være en passiv mottaker

Når du melder deg på, får du umiddelbar tilgang til hele kurset. Sjekk eposten din (også spamfilteret)

Du skal ikke slutte å bekymre deg, men lære hvordan du kan bekymre deg klokere

Instructors

Det er jeg som eier og driver dette nettstedet der du vil lære hvordan du kan komme deg ut av bedragersyndrom. Hvordan du kan gå fra å føle seg som en sau i ulveklær til å bli modig og tøff i pysjamas uten å miste deg selv på veien.

Reviews

0
0 rating
5 stars
0
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
0
1 star
0
No comments yet! You be the first to comment.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *